Měla by být batolata chráněna před obrazovkami?

Klíčové jídlo

• Světová zdravotnická organizace doporučuje dětem mladším 5 let, aby strávily prohlížením obrazovek ne více než hodinu denně.
• Hry určené pro děti jsou pravděpodobně lepší než Grand Theft Auto V.
• Čas na obrazovce by měl být vyvážen fyzickou hrou a sociální interakcí.

Pok Pok Playroom je nová aplikace pro děti z týmu, který nás přivedl Alto’s Adventure. Měly by však děti hrát hry nebo se vůbec dívat na obrazovky? Existují zde dva hlavní myšlenkové směry. Jedním z nich je, že by se děti neměly dívat na obrazovky. Existuje dokonce rostoucí hnutí, které brání dětem v přístupu k obrazovkám, dokud nebudou alespoň 3 roky staré. Druhý názor je pragmatičtější: Děti se budou setkávat s obrazovkami a hrami, takže byste měli pouze kontrolovat, co vidí, a vyvážit expoziční čas s jinými aktivitami. „Upřímně, záleží na typu her, které děti hrají,“ řekl novinářům a učitelům meditací Paul Harrsion pro Lifewire prostřednictvím e-mailu. „I když se někteří rodiče a média zaměřují výhradně na negativa hraní, ve skutečnosti je to pozitivní. Některé hry a aplikace jsou pro děti prospěšné.“

Obrazovky vs oči

Na základní úrovni pohled na obrazovku prostě není pro vaše oči dobrý. Jako dospělí jsme obeznámeni s namáháním očí a víme, že se to zhoršuje, čím blíže se nám obrazovka přibližuje k očím. „Víme, že vyšší částky [close-up] doba obrazovky ovlivňuje oči dětí několika způsoby, „řekla oftalmologka Yuna Rapoportová pro Lifewire prostřednictvím e-mailu.“ Zvyšuje krátkozrakost (krátkozrakost). To bylo v poslední době dokumentováno v mnoha vědeckých časopisech, [and it] zvyšuje suché oko / namáhání / podráždění očí, protože když se zaměřujeme na obrazovky, zapomínáme mrkat. “Rapaport doporučuje pravidlo 20-20-20:„ Každých 20 minut se dívejte na 20 stop na 20 sekund. “„ Povolení vašemu dítěti stanovené množství času za den / za denní dobu jim může pomoci lépe se naučit zvládat omezený čas. “Pokyny WHO od roku 2019 jdou ještě dále a doporučují, aby děti do 5 let nehleděním na obrazovky netrvaly více než hodinu denně. Nebylo by tedy jednodušší jen úplně zabránit mladým očím od obrazovek? Nebo existují výhody pro čas na obrazovce?

Počítače jsou základní dovedností

Počítače jsou v dnešním světě jen jednou z dalších funkcí v oblasti životního prostředí, takže by si na ně neměly děti zvykat? Nakonec se nakonec budou muset učit. „Debata o tom, kdy a jak – i když – představit našim dětem čas na digitální obrazovku, je pro mě zvláštní,“ sdělil Lifewire prostřednictvím e-mailu vývojář softwaru a otec Dave Pedley. „Digitální zařízení, počítače, tablety, mobilní telefony – to vše je nedílnou součástí života. A zvládnutí jejich používání je životní dovednost, kterou budou všechny děti potřebovat od nejranějšího věku.“

Podle rodinného lékaře Dr. Waqase Ahmada Buttara může mít používání počítače několik vzdělávacích výhod. Může zlepšit koordinaci ruka-oko, podporovat schopnosti uvažování a řešení problémů a být vzdělávací. A na rozdíl od toho, co by si rodiče mohli myslet, když se pokusí stáhnout své malé monstrum z iPadu, hraní her může podporovat sebeovládání a správu času. „Pokud dítěti poskytnete stanovený čas / denní dobu (např.„ Ne více než tři hodiny před 20:00 “), může jim to pomoci lépe se naučit zvládat omezený čas,“ řekl Buttar Lifewire prostřednictvím e-mailu. Opravdu však děti potřebují ovládat počítače „od nejranějšího věku“? Existuje spousta dalších základních dovedností, které považujeme za vhodné nebo vhodné nechat na později.

Jak spravovat čas obrazovky

Nejprve se musíte rozhodnout, co je pro vaše děti vhodné, pak musíte spravovat čas, který tráví s hrami nebo jinými aplikacemi. „Bylo mnohokrát prokázáno, že vidět něco, co se odehrává ve videohře, nijak nezvyšuje vaše šance na to, že to uděláte ve skutečném životě,“ říká Buttar. „To však neznamená, že chcete, aby vaše děti prozkoumaly striptýzové kluby GTA V nebo hrály explicitní hry jako HuniePop.“ A poté naplánujte čas mimo obrazovky, což je také zásadní.

„Děti by si kromě času na obrazovkách měly každý den dopřát nějakou aktivní a imaginární hru,“ uvedla pro Lifewire e-mailem Danelle Fisher, MD, FAAP, pediatrka a předsedkyně pediatrie v Providence Saint John’s Health Center v Santa Monice. „Děti potřebují dostatek lidské interakce, aby dokázaly rozpoznat emoce v sobě a ve svých vrstevnících. Obtíže s jinými mezilidskými vztahy mohou naznačovat příliš mnoho času na obrazovce.“ Kolik je tedy příliš mnoho? Nejprve spočítejte celou dobu používání obrazovky, nejen čas tabletu nebo telefonu. Musíte také zohlednit čas v televizi. „Více než dvě hodiny denně všech zdrojů na obrazovce je příliš mnoho,“ řekla pro Lifewire e-mailem pediatrka Gina Posnerová. „Chybou mnoha rodičů, pokud jde o čas strávený na obrazovce, je to, že nechávají své děti celý den jen sedět před obrazovkou.“ Nakonec je asi docela snadné zjistit, zda se vaše děti začnou hýbat. „Pokud vaše dítě začne mít záchvaty vzteku z toho, že není celý den na svém zařízení, musíte to okamžitě snížit,“ říká Posner.