Někteří nositelé Fitbit si kupují hodinky Apple Watch, protože se více zajímají o oznámení na iPhonu než o funkce aktivity Apple Watch. Vidí Apple Watch jako zařízení, které poskytuje jiný zážitek, pokud jde o sledování aktivity cvičení, běhů a procházek. Po několika měsících se však aplikace Aktivita a cvičení v hodinkách staly dvěma z jejich oblíbených funkcí Apple Watch. Lidé, kteří tato zařízení nosí každý den, se více než na Fitbitu zaměřují na měření aktivity z Apple Watch. Zkontrolovali jsme obě zařízení a liší se v několika oblastech.
Celková zjištění
Apple Watch
- Cvičení opatření.
- Zahrnuje monitor srdce.
- Pomáhá při stanovování cílů.
Fitbit
- Měří aktivitu.
- Žádný monitor srdce.
- Monitoruje pokrok směrem k cílům.
Hodinky Apple Watch i Fitbit jsou užitečnými zařízeními pro jednotlivce, kteří se zajímají o úroveň své kondice. Apple Watch má další funkce, jako jsou zasílání zpráv a oznámení, kterým se Fitbit nesnaží odpovídat. Apple Watch však stojí víc a bez partnerství s iPhone nefunguje. Fitbit podporuje konkurenci s ostatními nositeli Fitbit. Apple Watch koučují nositele k postupnému zlepšování úrovně aktivity. Pro lidi, kteří dlouho sedí před obrazovkou počítače, jsou upomínky na Apple Watch cenným doplňkem, kterému se Fitbit nemůže vyrovnat.
Funkce aktivity: Cvičení se liší od aktivního
Apple Watch
- Vyžaduje další úsilí, které se počítá jako cvičení.
Fitbit
- Počítá všechny kroky jako aktivitu.
Jedním z největších odhalení pro nositele Fitbit je, že všechny ty aktivní minuty, na které jsou hrdí, nejsou tak aktivní. Fitbit může ukázat 80 aktivních minut, což je zhruba délka dvou dlouhých procházek se psem, zatímco Apple Watch zaznamenává kroky, ale myslí si, že pouze pět minut pohybu se kvalifikuje jako cvičení. To je velký rozdíl a něco, co stojí za povšimnutí, pokud jde o dosažení dlouhodobých cílů v oblasti fitness. Pokud jdete přiměřeně pomalým tempem (asi 18 nebo 19 minut na míli), Apple Watch tyto nenáročné procházky neklasifikují jako namáhavé cvičení. Obě zařízení registrují pohyb, ale různými způsoby. Rozdíl pochází z monitoru srdečního tepu v Apple Watch. Ví, že tyto míle nevyžadovaly příliš mnoho úsilí, zatímco Fitbit nedokáže určit, kolik práce bylo zapotřebí při těchto chůzích.
Cíle a koučování: Oba stanovené cíle, ale pouze jeden kouč
Apple Watch
- Koučuje nové uživatele při stanovování cílů.
Fitbit
- Stanovuje cíle, ale netrénuje zlepšování.
S hodinkami Apple Watch si můžete každý den stanovit kalorický cíl – číslo, kterého chcete dosáhnout pohybem. Jak den postupuje, růžový kruh v aplikaci Aktivita se postupně zavírá. Nováček v Apple Watch si jako cíl může vybrat 700 kalorií. To může znít jako rozumný cíl pro relativně aktivní osobu. Jak se ukázalo, spalování 700 kalorií vyžaduje více úsilí, než si možná uvědomujete. Noví uživatelé často své cíle nesplní během prvního týdne. Jsou zvyklí spalovat přes 2 000 kalorií pomocí Fitbitu, takže určitě mohou zasáhnout 700? Ukázalo se, že Fitbit přidává do směsi kalorie, které přirozeně spalujete. To je zkreslené číslo, když se na to podíváte později v kontextu toho, kolik jste spálili spíše úsilím než jen dýcháním. Zajímavá je reakce Apple Watch na selhání spalování kalorií. Následující týden navrhuje cíl s nízkým obsahem kalorií jako něco, co je třeba vyzkoušet. Když svého cíle dosáhnete na týden, následující pondělí, Apple Watch navrhnou vyšší cíl. Apple Watch věci postupně z týdne na týden rozšiřují a proměňují to, co bylo kdysi nedosažitelným cílem, na možnost. To je kontrast od Fitbitu. S ním můžete nastavit krokové cíle a zjistit, jak daleko jste od dosažení svého cíle. Je na vás, abyste určili, co je realistické ohledně cílů. Pokud si začnete stanovovat nerealistické cíle, oceníte, když vás Apple Watch jemně trénují a navrhnou, čeho si myslitelně můžete dosáhnout.
Extra funkce: Čas vstát
Apple Watch
- Připomíná uživatelům, aby se pravidelně postavili.
Fitbit
- Žádná funkce stand up.
Každý, kdo tráví většinu dne seděním před obrazovkou počítače, se může těšit na jemné připomenutí od Apple Watch, aby se během dne postavil. Zpočátku oznámení přichází každou hodinu jako hodinky, pokud jste před 50 minutami nestáli. Brzy se trénujete, abyste během dne vstávali a pohybovali se. Díky tomuto malému množství pohybu se budete během pracovního dne cítit zdravěji a produktivněji. Toto je funkce, která Fitbitu chybí.
Soutěž: Fitbit podporuje soutěž
Apple Watch
- Žádné sociální výzvy na podporu konkurence.
Fitbit
- Podporuje soutěže se spolupracovníky a přáteli.
Jedna věc, která vám u Apple Watch může chybět, je soutěžit s ostatními. S Fitbitem můžete vyzvat spolupracovníky a přátele na soutěže, ve kterých se snažíte překonat jeden druhého o víkendu nebo v konkrétní den. V aplikaci Apple Watch Activity není žádný prvek sociální výzvy, takže ve vašem tréninku neexistuje způsob, jak soutěžit s přáteli. Pokud jste zvyklí nosit Fitbit, víte, že neexistuje nic jako přátelská soutěž, která vás bude motivovat, abyste se dostali ven a pohybovali se.
Závěrečný verdikt
Apple Watch jsou nejlepší volbou, pokud hledáte funkce chytrých hodinek ve sledovači aktivit. Sofistikovanost její aktivity, koučování cílů a upozornění na postavení ji odlišuje od ostatních sledovačů. Apple Watch však k fungování vyžaduje iPhone. Uživatelé bez iPhonu považují Fitbit za užitečného společníka ve fitness.