Proč si Netflix chce dát pauzu

Klíčové jídlo

• Netflix testuje funkci, která předplatitelům umožní nastavit časovač pro dobu sledování.
• Přerušení sledování prodlouží výdrž baterie na zařízeních a poskytne vašemu mozku odpočinek, říkají pozorovatelé.
• Vzhledem k tomu, že minulý rok bylo doma tolik času kvůli pandemii, se u mnoha dospělých zvýšila doba strávená na obrazovce.

Netflix testuje novou funkci, která předplatitelům umožní nastavit časovač pro dobu sledování. Odborníci tvrdí, že dát svému mozku pauzu od flámu je dobrý nápad. Nová funkce – dostupná pouze na vybraných zařízeních Android a aktuálně omezená na profily dospělých – umožňuje vybrat si ze čtyř nastavení: 15 minut, 30 minut, 45 minut nebo konec pořadu. Aplikace se zastaví na konci časovače; pozorovatelé tvrdí, že přerušení sledování prodlouží výdrž baterie na zařízeních a poskytne vašemu mozku odpočinek. „Pokud lidé chtějí omezit čas, který vysílají, jsou časovače velmi cenné,“ uvedl v e-mailovém rozhovoru Paul Levinson, profesor komunikace a mediálních studií na Fordham University. „Pokud je streamovaný televizní seriál dobrý, bude obtížné se od něj odvrátit a udělat něco jiného. Příliš velká spotřeba médií může ponechat nedostatek času na práci, práci a další základní činnosti.“

Pandemické sledování záchvatů

Vzhledem k tomu, že v minulém roce bylo doma tolik času kvůli pandemii, se u mnoha dospělých zvýšil čas strávený na obrazovce, uvedla v e-mailovém rozhovoru Meghan Marcumová, hlavní psychologka v Centru léčby duševního zdraví A Mission for Michael. „Pokud se nový normál stane rutinou, může to znamenat méně času na interakci s přáteli a rodinou,“ dodala. „Přílišná spotřeba médií může ponechat málo času na práci, práci a další základní činnosti.“ Dlouhodobé sledování obrazovky může způsobit namáhání očí, poruchy spánku a potíže se zaostřováním, řekl Marcum. Může také vést ke zvýšenému riziku obezity, ztrátě kognitivních schopností a problémům se stýkáním s ostatními. „Příliš mnoho času od reality může také přinést zkreslené vnímání toho, co je skutečné, nebo vést některé diváky k desenzibilizaci vůči násilí a jiným formám traumatu,“ uvedl Marcum. „Tyto problémy mají tendenci se objevovat postupně v průběhu času, nicméně [and] omezení času na obrazovce může být proaktivním krokem, který pomůže odvrátit některé z těchto potenciálních obav. “

Marcum doporučuje používat aplikace, které monitorují vaši dobu sledování, včetně Freedom, Time Screen a Dinner Time, ale ne každý odborník říká, že aplikaci potřebujete. Podle Levinsona je lidský mozek „stále tím nejlepším zařízením pro sledování našeho streamování“.

Může být Netflix návykový?

Zatímco Netflix může pomoci trávit čas, Will Malnati, generální ředitel mediální společnosti At Will Media, věří, že přílišné binging může být návykové. „Čím více začleníte Netflix do svého života, tím více roste vaše touha po tom,“ řekl v e-mailovém rozhovoru. „Zjistil jsem, že s Netflixem je to téměř vše náročné; když se na to díváš, je to obvykle vše, co děláš.“ „Pokud se nový normál stane rutinou, může to znamenat méně času na interakci s přáteli a rodinou.“ Jiné formy médií jsou méně rušivé, řekl Malnati a vysvětlil, jak lidé poslouchají podcasty při provádění dalších činností, jako je cvičení, práce nebo cestování. „Může přidat, spíše než odnést, rovnováhu z vašeho života,“ řekl. „Podcasty můžete považovat za něco, co ve skutečnosti„ konzumujete “, ale nevyžaduje to zdaleka tolik vaší pozornosti.“

Uživatelé by měli hledat alternativy k nadměrné konzumaci zábavních služeb, jako je Netflix, uvedl Malnati, který je také producentem podcastů. „Myslím si, že většina spotřebitelů se na zábavu naladí na Netflix a je často těžké vyjít chytřeji nebo mít pocit, jako byste získali informace,“ řekl. „Na prostoru podcastů je hezké, že roste tak rychle – existuje tolik možností, od koho a odkud chcete získat informace – tak tomu nebylo ani před několika lety.“ Jako někdo, kdo tráví příliš mnoho času na Netflixu, vyzkouším novou funkci časového limitu, jakmile se objeví na mých zařízeních. Velké množství epizod dostupných ve službě vážně snížilo moji produktivitu. Jakmile skončím, určitě si zkrátím čas sledování Velká britská pekařská show. Jedna sezóna dole, zbývá už jen sedm.